跑跑卡丁车手游视频:怎樣的房子適合產婦坐月子

媽咪愛嬰網 跑跑卡丁车手游测试资格 www.ittzq.icu 2019年09月19日 09:51:17 

跑跑卡丁车手游测试资格 www.ittzq.icu   1、適合坐月子的房間應該是保溫的舒適的房間,不能太寬敞、潮濕。這是因為媽媽的體質和抵抗力在產后都會有一定程度的較低,過于寬敞和潮濕的房間,不利于產婦日常起居活動。過于潮濕的房間還容易導致產婦曬焦。所以適合坐月子的房間需要保溫、舒適。

  2、適合坐月子的房間要選擇陽光和坐向好的房間。陽光和坐向好的房間一般是冬暖夏涼的,這樣,在炎炎夏日可以避免過熱,在寒冬臘月又能得到最大限度的陽光照射,使居室溫暖。這樣,夏天不要太熱,冬天避免太冷,居室要保持恒溫,有利于產婦康復。

  3、適合坐月子的房間是采光明暗適中的房間。適合坐月子的房間講究采光度,明暗適中,最好有多重窗簾等遮擋物,可以隨時按照產婦的需要調節采光。

  4、居室要通風效果好,不要接近廚房等多油煙的房間。

  坐月子房間的注意事項

       1、當產婦回到家中后,一定要保持房間溫度、濕度適宜。冬天溫度要保持18~25度,濕度要保持30%~80%。夏天溫度要保持23~28°C,濕度要保持30%~60%。建議在產婦房中放置一個測試溫度和濕度的儀器。

  2、要注意通風,要根據四季氣候和媽媽的體質而定,即使是冬季,房間也要定時開窗換氣??盎黃?,媽媽寶寶可以先去其他房間休息,避免直接著風感冒。

  3、可以使用空調電風扇等。如果使用空調時溫度不宜過低,如果使用電風扇不宜直吹媽媽。除此之外,要保持室內安靜減少噪聲,不要大聲喧嘩。要避免過多親友入室探望或過多的人來回走動,以免造成空氣污染和影響媽媽的休息。

  4、 產婦坐月子的居室空間有限,休養需要安靜的環境,很多朋友入室探望,一是會影響產婦和寶寶的休息,二是外來的人多會帶進來很多病菌,容易引起產婦和寶寶感染疾病。所以,最佳的探視時間應該在滿月以后。

怎樣的房子適合產婦坐月子

  坐月子家居環境的重要性

  不少媽媽在坐月子的時候會特別不順心、不舒適。不是感冒就是頭暈,看見家里亂七八糟也很心煩,最后導致月子里恢復效果很差。 其實,坐月子的環境與能否吃好、睡好、媽媽寶寶身體健康有著密切的關系。如果媽媽和寶寶的房間雜亂無章、空氣污濁、喧囂吵鬧,就會使媽媽的身心健康受到很大影響。心情受到影響就不可能睡好、吃好,如果環境糟到身體都受到影響的話,就很不值得了。

  那么怎么打造適合坐月子的家居環境呢?

  1、清潔衛生。產婦月子里大多數的時間是在居室內度過,所以室內物品擺放要整齊,并保持環境的清潔衛生,衛生間的衛生更為重要。

  2、室內溫度度和濕度要適宜。產婦的體力和抵抗力都比較低,所以月子里的居住環境對產婦的身體恢復有很大影響。比較適宜的溫度應在22℃~24℃;濕度應在50%~60%。

  3、居室的空氣要清新。保持女性坐月子的居室空氣清新,每天要通風兩次,每次通風不少于20分鐘。

  坐月子家居環境小常識坐月子時房屋清潔消毒的做法:產婦和寶寶在月子里幾乎整天都在居室內度過,做好清潔衛生是防病保健的重要方法。所以室內環境一定要在產婦回家之前的兩三天,將坐月子房間打掃得非常干凈。

  具體做法是:

  1、家里最好用3%的來蘇打水(200~300毫升/米)濕擦或噴灑地板、家具和2米以下的墻壁,并徹底通風2小時。

  2、臥具、家具也要消毒,陽光直射5小時可以達到消毒的目的。

  3、保持衛生間的清潔衛生,要隨時清除便池的污垢,排出臭氣,以免污染室內空氣。

  4、丈夫和家人不要在居室內吸咽。

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